22/07/2026 às 14:21 Dicas

"Não sou fotogênica e tenho vergonha de posar”: a maior dúvida antes de um ensaio fotográfico

2min de leitura

Se você já pensou em fazer um ensaio fotográfico, mas travou com a ideia de que “não é fotogênica” ou sente vergonha de posar, saiba que você não está sozinha.

Essa é, sem dúvida, a maior dúvida que escuto de mulheres antes de fotografar.

E existe algo importante que precisa ser dito com clareza: você não precisa saber posar para ter fotos bonitas.

O mito de ser “fotogênica”

Durante muito tempo, foi criado um padrão de que apenas algumas pessoas “nascem fotogênicas”.

Como se fosse necessário saber exatamente o que fazer na frente da câmera, ter ângulos perfeitos ou um comportamento ensaiado.

Mas a verdade é outra.

A fotografia real (aquela que toca, que emociona e que permanece) não nasce da perfeição. Ela nasce da sua vivencia.

Vergonha de posar: o que está por trás disso?

A vergonha geralmente não vem da câmera em si.

Ela vem de inseguranças construídas ao longo do tempo:

  • Medo de não gostar do próprio corpo
  • Sensação de não saber “o que fazer”
  • Comparação com outras mulheres
  • Falta de experiências positivas sendo fotografada

Por isso, quando uma mulher chega dizendo que tem vergonha, eu não vejo um problema. Eu vejo um ponto de partida.

Você não precisa saber posar

No meu trabalho, o ensaio não é sobre te encaixar em poses prontas.

É sobre criar um ambiente onde você se sinta confortável o suficiente para ser você. Com uma condução leve e natural, aos poucos você relaxa.

Os gestos deixam de ser pensados e passam a ser apenas vividos. E é exatamente nesse momento que a mágica acontece.

O que realmente faz uma foto ser bonita

Não é pose perfeita, é conexão.

É quando você se permite estar presente.

Quando para de tentar “acertar” e simplesmente vive aquele momento.

As fotos mais bonitas não são as mais ensaiadas, são as mais verdadeiras.

Um novo olhar sobre você

Se existe um desejo dentro de você de se enxergar com mais carinho, o ensaio pode ser um caminho.

Sem pressão. Sem precisar saber como agir. Sem precisar ser diferente do que você já é.

Você só precisa dar o primeiro passo.

O resto, eu conduzo com você.

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